为了使心理健康教育与现实相适应，更好地保障学生权益，加强同学们对心理问题的重视，维护自身健康与安全，近日，山东理工大学“萤火之行”社会实践团赴山东省济宁第一中学进行心理健康教育宣讲以及心理健康调研活动。

宣讲开始前，实践地老师向班级学生介绍实践团的基本情况以及实践团此行的目的，让学生对本次活动有初步的了解。

活动第一项，分发并填写调查问卷。实践团成员为班级学生分发心理健康调查问卷，并在分发过程中对问卷填写的相关事宜进行讲述。

活动第二项，心理健康教育宣讲。为了更好地激发学生的积极性、发挥心理教育宣讲的效果，实践团成员以小测试引入宣讲主题。通过对PPT上所呈现的问题进行“是”与“否”的回答，实践团成员对学生的心理健康状况进行了初步判定。

宣讲主要围绕“你有情绪问题吗”、“中学生心理问题”、“调节情绪问题的方法”以及“宣讲主题总结”四个方面，实践团成员通过一系列问题一步一步引导学生，并逐渐深入宣讲内容。随后，实践团成员就几个常见的中学生心理健康问题向班级学生提供了四种调节情绪问题的方法，并结合相关人物事迹、真实事例以及谚语名言对四种方法进行详细讲述，最后对此次宣讲内容进行总结。 

宣讲过程中，班级同学积极与宣讲人进行互动，并认真填写调查问卷，他们表现出的积极与热情使得本次宣讲效果达到了心理健康教育的预期效果。 

活动结束后，实践团召开总结会议，成员们将调查问卷进行汇总分析，并结合宣讲过程中学生的表现寻求专业心理老师的指导，最后发现当今中学生群体中仍存在心理健康问题，开设心理健康教育课程迫在眉睫，学校方面应该对该方面问题予以高度重视并对学生进行相关心理疏导，以帮助学生改善并解决心理健康问题。

此次心理健康宣讲旨在深入贯彻落实习近平总书记关于疫情防控的系列重要讲话以及《高等学校学生心理健康教育指导纲要》精神，深入了解当代中学生心理健康情况，使其深刻了解管理情绪的重要性、关注自身心理健康、掌握调节情绪问题的方法，初步培养了学生理性、平和、健康的心态，同时使家庭、学校乃至社会意识到解决存在于青少年群体中的心理健康问题迫在眉睫。（撰稿：阎晨雪 摄影：张裕婷）