部门：外国语学院学习部   主讲人：沈老师、张老师

时间：2015年3月10日    地点：8#418

基本情况：为进一步加强我校大学生在婚恋观上的心理健康教育工作，切实提高大学生心理素质，营造有利于大学生心理健康的校园氛围，并帮助有意考取心理咨询师资格证的同学轻松考试过关，特邀沈老师、张老师为同学们讲解，并做出指导与总结。

问：老师您好，作为一名大一新生，现在我仍然不知道该怎样正确与异性相处，但是要想有良好的学习与生活氛围，健康的异性关系是不可或缺的。请问我该如何与异性建立良好的交际关系？

答：学会交往，有利于提升我们的道德水平，增强处世能力，但在交往中异性交往比较特殊，这就需要我们掌握好交往的尺度。首先，要在心理上正确看待异性关系，要相信异性之间也会有信任和真挚的友谊；其次，要把沟通作为一种技巧，充分了解沟通对象的性格特点，尊重对方，坦然相处；此外，以诚相待、宽以待人、相互信任在与异性的交往中也是必不可少的。值得一提的是，要从思想和行为上分清友情与爱情的界限，要善于检视自我，反省自我，不要错把友情当作爱情，以免引起对方的猜测或者误解。

问：老师，您好。有的人会对自己遇到的异性产生好感和依赖感，那么异性之间的吸引力是怎么形成的呢？

答：在心理学上，异性之间的吸引力是人际吸引力的一种，异性之间的吸引力主要包括三个方面。第一个是临近律，俗话说：“远亲不如近邻”，两个人如果每天都能接触到对方，与对方和谐相处并互有好感，时间久了便会产生感情，也就是日久生情；第二个是相似律，如果双方在背景、价值观、生活情趣等多方面存在较大相似性，志同道合，双方相互爱慕，也就形成了吸引力；最后一个方面是互惠律，这种规律不是指相互利用的关系，而是说如果双方能够从对方那里得到心理或者精神上的支持和帮助，能够相互扶持，共同面对问题，也会彼此产生好感。

问：老师，作为大学生，两个人在恋爱中应该注意哪些问题呢？应该怎样才能使恋爱更美好？

答：首先，相爱意味着奉献和付出，在恋爱过程中两个人要多为对方着想，这样才能构建和谐的恋爱关系；其次，大学生虽然可以谈恋爱，但是要以不影响学习为前提，恋爱应该促进双方更加刻苦地学习，从而为美好的未来奠定基础；另外，要摆正恋爱和友情的关系，在恋爱期间，要保证感情的专一，切忌朝三暮四；相互信任、包容对方等也是双方在恋爱中需要做到的。

问:老师，我现在有考取心理咨询师资格证的意向，请问我在准备考试的过程中应该重点准备什么呢？

答：心理咨询师资格证的考试并不是很难，它由基础知识和相关技能操作知识两个方面构成，主要考查普通心理学、社会心理学、心理诊断技能等，因此同学们在准备考试的过程中既要牢记基础知识，也要进行简单的实际操作，积累自己经验并及时作出总结，这样就会轻松过关，顺利拿到资格证。

问：老师，您对同学们有什么期望或者寄语吗？

答：当代大学生受时代影响，在世界观、人生观、价值观等各个方面都与以往有较大不同，你们是祖国的未来，担负着建设祖国更加美好未来的责任，因此，我希望你们都能够有良好的心理素质，保持积极向上、乐观的心理状态，同时认真学习科学知识，为人生打实基础，为建设祖国贡献力量。